Новая игра сосредотачивается на Йоге и Пилатесе с 117 стандартами и 4 основными упражнениями навыков, но также и включает дыхание, расслабление и медитационные методы. Подходит для женщин, но может также быть идеальным инструментом для мужчин.

Пилатес - одна из наиболее быстро растущих тенденций в мире и мужчины используют в своих интересах: таких как основная сила, гибкость, баланс, техника.