Джиллиан Майклс, известная личность в мире Американского фитнеса, приглашает нас освоить свой популярнейший фитнес-курс, теперь даже не покидая своей квартиры. Неважно какую Вы поставили для себя цель - стать сильнее или выносливее, просто поддерживать форму или похудеть, она гарантирует вам превосходный результат. Упражнения распределены по уровню физической подготовки, по степени их сложности, длительности и интенсивности. Так-же предлагаются советы по оздоровлению своего образа жизни и своего питания. Для вас создан абсолютный комплекс мер по оздоровлению и приведению себя в актуальное состояние.

Если вы видели курс 2009 и он вам понравился, то, несомненно 2010 год вам понравиться еще больше. Множество улучшений не оставит вас равнодушными.