Йога – знаменитая на весь мир система оздоровления, пришедшая к нам из средневековой Индии. Основное преимущество йоги – простота освоения и отсутствие необходимости в обширном инвентаре. Занятия йогой способствуют общему оздоровлению организма, развивают гибкость, укрепляют мышцы и суставы, тренируют вестибулярный аппарат и улучшают синхронность движений вашего тела. Теперь вам не нужно искать тренеров или спортивные залы: вместе с топ-моделью Аней Рубик вы начнете путь к здоровью, не покидая вашей гостиной.